2018.04.12 00:00力を抜く。日々の生活で、無意識のうちに歯をくいしばってたり、肩に力が入ってたりする人が多いように思います。どう力を抜いていいのかわからない…という人も増えてきています…。1日のうちで、ちょっとの時間でも良いので、今の自分は力が入り過ぎていないかな…と意識してみてください。肩の力を抜いて…深呼吸してみてください。ただ呼吸を感じてみる…シンプルだけど、とても大切です。 今日もみなさんにとって素敵な一日になりますように…☆Luna Relax☆ Healing Massage & Reflexology ☆フォロー2018.04.18 01:00Healing2018.04.05 01:00みつばちの羽音0コメント1000 / 1000投稿
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